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	<title>Maquinas de Gimnasios &#187; Consejos</title>
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	<description>Equipamientos de gimnasia y Tiendas</description>
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		<title>Lo que debes saber sobre el CrossFit</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 11:34:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El CrossFit se ha convertido en los últimos tiempos en un método muy popular de hacer ejercicio y ha generado muchas preguntas en el entorno del fitnessr. Por eso, consideramos que es interesante dedicar un tiempo a explicar este fenómenos cada vez más popular, pero también controvertido. El CrossFit es, para muchos, el programa definitivo [...]]]></description>
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		<title>La importancia de un pulsómetro</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 10:50:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La medición de la frecuencia cardíaca humana es muy útil en la medicina y la ciencia. En reposo puede indicar los niveles de aptitud o la presencia de posibles enfermedades. Durante la actividad física, sirve para indicar el nivel de aptitud y la intensidad del ejercicio y, además, el nivel máximo (frecuencia cardiaca máxima) es [...]]]></description>
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		<title>Acelera el proceso de comubustión de grasas con L-Carnitina</title>
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		<pubDate>Fri, 06 May 2011 07:44:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La función principal de la L-Carnitina en el cuerpo es regular la oxidación de grasas. La L-Carnitina es la responsable de transportar la grasa al &#8220;horno&#8221; de grasas que se encuentra en unas de nuestras células llamadas mitocondrias. Si la grasa no llega a las mitocondrias, ésta no puede ser quemada por más cantidad de [...]]]></description>
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		<title>Hablar con el Médico, una paso importante para bajar de peso.</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 14:36:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uno de los primeros pasos que deberíamos dar antes de afrontar cualquier tratamiento para la pérdida de peso es el de programar un una cita con el médico de cabecera. Suele suceder que, inicialmente, que uno pueda sentirse un poco incómodo cuando se trata de hablar con su médico, especialmente si se trata de temas [...]]]></description>
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		<title>El peligro del sofá</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 17:09:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchos de nosotros nos sentamos delante de un ordenador durante ocho horas al día, y luego llegamos a casa y nos sentamos en el sofá a ver televisión o a navegar por Internet, pasando no sólo de una pantalla a otra, sino que también de un asiento a otro. Cuando nos queda un hueco libre [...]]]></description>
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		<title>Cómo Ganar Masa Muscular Rápido &#8211; 7 Consejos Para Los Músculos De Piedra</title>
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		<pubDate>Thu, 13 Jan 2011 20:23:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si usted es un hombre flaco que busca ganar masa muscular rápidamente, hay algunas cosas que usted debe hacer para crecer los musculos y ponerte grande. Aquí están mis 7 consejos para ganar la masa muscular y la construcción de un gran cuerpo, sin convertirse en una rata del gimnasio.]]></description>
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		<title>Máquinas de entreno cardiovascular en tu hogar</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 08:45:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los expertos recomiendan hacer un mínimo de 150 minutos de activad cardiovascular moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa, cada semana. Si lo que buscas es perder peso, hacer más ejercicio aeróbico será la mejor opción para perder peso de forma rápida. No necesitas apuntarte a un gimnasio para realizar una rutina semanal. Desde [...]]]></description>
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		<title>Embarazo y actividad física (IV Parte)</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 14:56:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Embarazo y actividad física en el tercer trimestre El tercer trimestre se caracteriza por el dolor de espalda, y por la pesadez debido al sobrepeso y a la presión en la zona baja del abdomen. No obstante, mantener un mínimo de actividad física puede ayudarte a encontrarte mucho mejor. Programa de ejercicio físico para el [...]]]></description>
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		<title>Beneficios de la tablas de Inversión</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Dec 2010 16:34:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Existe un gran una variedad de modelos y marcas de tablas de inversión que van de los € 200 en hasta un poco más de € 1000. Al hacer comparaciones se puede observar que cuanto más caras son, vienen con mejores prestaciones, las hay que se rotan por un motor totalmente operado por el usuario, [...]]]></description>
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		<title>Embarazo y actividad física (Parte II)</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 15:45:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Embarazo y actividad física en el primer trimestre El primer trimestre representa las 12 primeras semanas de embarazo. En esta etapa, el cuerpo tiene que trabajar mucho para acomodarse a la nueva situación. Vamos a explicar todos los cambios que se producen en el organismo y como realizar el programa de ejercicios en esta fase. [...]]]></description>
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