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	<title>Maquinas de Gimnasios &#187; Ejercicios</title>
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	<description>Equipamientos de gimnasia y Tiendas</description>
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		<title>Entrena como The Fighter con tu Power Plate</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 15:55:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En la película The Fighter, Mark Wahlberg interpreta el papel de un boxeador que lucha para ganar y superar todos los pronósticos, que van en su contra. Para prepararse para la película, Wahlberg y su entrenador Brian Nguyen desarrollaron una estrategia intensiva de entrenamiento que permitió que el actor adoptara la forma y el estado físico deseado [...]]]></description>
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		<title>Hablar con el Médico, una paso importante para bajar de peso.</title>
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		<pubDate>Thu, 21 Apr 2011 14:36:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Uno de los primeros pasos que deberíamos dar antes de afrontar cualquier tratamiento para la pérdida de peso es el de programar un una cita con el médico de cabecera. Suele suceder que, inicialmente, que uno pueda sentirse un poco incómodo cuando se trata de hablar con su médico, especialmente si se trata de temas [...]]]></description>
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		<title>Quemar calorías y acelerar tu pulso con Power Plate</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 11:09:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En este video de la televisión americana se da una buena clase para quemar calorías y acelerar el pulso trabajando con la Power Plate, espero que te guste, porque nos pareció muy interesante]]></description>
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		<title>Combinar Pilates con la Power plate</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 08:30:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pilates y Power Plate® La combinación de Pilates con una Power Plate es ideal para deportistas mayores en edad, ya que proporciona un entrenamiento suave pero eficaz, ayudando a tonificar, mejorar la salud general y la forma física en tan sólo 15 minutos. El pilates es ya, por sí mismo, un ejercicio muy valioso para la [...]]]></description>
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		<title>Beneficios de las máquinas de remo</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 12:10:09 +0000</pubDate>
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		<title>Las claves de un buen ejercicio cardiovascular</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 09:22:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta tabla te ayudará a orientarte para que tengas en cuenta las tres claves de una plan de entrenamiento cardiovascular Frecuencia Intensidad Tiempo Para su mayor beneficio, los ejercicios deben ser planificados por lo menos para tres veces a la semana, con un día de descanso entre entrenamientos. Si usted está sano, puede ejercitarse en [...]]]></description>
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		<title>Ejercicios de Pilates para natación</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 10:41:54 +0000</pubDate>
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		<title>Consejos plataformas vibratorias</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 18:22:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿COMO FUNCIONAN LAS VIBRACIONES? Los efectos desarrollados por las vibraciones son estrechamente dependientes de factores físicos como la frecuencia, amplitud, duración y dirección de la vibración; y factores neurofisiológicos, fundamentalmente el reflejo tónico vibratorio. En realidad, es evidente que estos parámetros físicos van a influir en el aumento de la carga gravitacional expuesta a nuestro [...]]]></description>
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		<title>¿Cómo funciona una plataforma vibratoria?</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 18:02:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[LA VIBROTONIFICACION O COMO PROVOCAR CONTRACCIONES MUSCULARES MUY POTENTES. Las plataformas vibratorias funcionan de acuerdo con el principio de vibrotonificación corporal. Según este principio, las vibraciones mecánicas tridimensionales, cuyo vector principal es vertical, se transmiten al cuerpo a través de la plataforma vibratoria. El estímulo mecánico produce un reflejo de estiramiento de los músculos seguido [...]]]></description>
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		<title>Ejercicios y entrenamientos para la práctica del Golf</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Apr 2010 13:06:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gracias a jugadores como Tiger Woods, el golf se está convirtiendo en uno de los deportes de mayor crecimiento entre todas las edades y géneros. Además de la habilidad natural e incontables horas de práctica, cada vez más jugadores están participando en un programa de ejercicios específicos del golf para mejorar su juego. Hace años, [...]]]></description>
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