Contenidos de la categoría Ejercicios

En este apartado del blog queremos recopilar ejercicios interesantes para que incorpores en tus rutinas de entrenamiento, así como consejos y recomendaciones para mejorar tus esfuerzos.

Rutina de ejercicios para hacer en casa

Rutina de ejercicios para hacer en casa

A veces nos da una pereza tremenda salir de casa para ir al gimnasio o a practicar deportes de exterior, y eso puede conseguir que perdamos el hábito de …