3 desayunos fitness
Un desayuno completo por la mañana es la clave para perder peso. Disfrutar de un desayuno saludable puede ayudar a frenar el hambre (y no pasarse todo el …
Contenidos de la categoría Máquinas
10 Razones para comer sano (¡No tiene que ver con perder peso!)
No importa si quieres bajar algunos kilos o ya eres feliz con la cinturita que tienes; una alimentación saludable es imprescindible para tener una buena …
Reglas a seguir para perder peso
La mayoría de las mujeres han hecho al menos una vez dieta, el 70% abandona. Pero no desesperes, traemos la formula secreta para conseguir alcanzar tu …
5 consejos de las app’s para perder peso
A veces, para tener un plus de motivación y control a la hora de seguir una dieta, muchas personas optan por descargarse alguna app para adelgazar. Estas …
Consejos para quemar más calorías en cualquier entrenamiento
Cuando se tiene como objetivo perder unos kilos, ir a entrenar no es solo una excelente manera para desconectar y desahogarse de un día duro, sino que es …
¿La fuerza de voluntad es la clave para perder peso?
Hacer una dieta y seguirla sin excepción no es fácil. La mayoría de veces nos frustramos porque nos cuesta seguir el plan establecido para perder peso. De …