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	<description>Equipamientos de gimnasia y Tiendas</description>
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		<title>¿De qué manera afecta la obesidad a mi salud?</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 09:12:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La obesidad es nociva, tanto para el cuerpo como para la mente. No sólo hace que la persona se sienta cansada e incómoda, sino que además puede deteriorar las articulaciones y someter a otras partes del cuerpo a un esfuerzo adicional. Además, la obesidad está asociada con enfermedades como hipertensión, colesterol, diabetes, enfermedades hepáticas y [...]]]></description>
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		<title>Quemar calorías en reposo</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 10:55:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta mañana he leído en La Vanguardia este artículo y me ha parecido súper interesante compartirlo con vosotros. Ahí lo dejo!
Cómo correr estando sentado&#8230;y quemar calorías
La práctica de actividad física ayuda a quemar calorías con más eficiencia incluso en reposo

Las personas físicamente activas queman calorías con más eficiencia que las personas sedentarias, según ha concluido [...]]]></description>
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		<title>Belleza, cosmética y Power Plate</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Aug 2010 08:28:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Ya es muy conocido que la firma fabricante de Power Plate apuesta fuerte por el marketing, y que su principal objetivo es asociar su imagen a la de famosos que gozan de buena salud, buenos cuerpos y éxito profesional.
Si nos pusiéramos a querer tener una lista completa de nombres esta sería interminable, ya que cada [...]]]></description>
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		<title>Quemar calorías y acelerar tu pulso con Power Plate</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 11:09:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En este video de la televisión americana se da una buena clase para quemar calorías y acelerar el pulso trabajando con la Power Plate, espero que te guste, porque nos pareció muy interesante





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		<title>Cuanto gastar en una cinta de correr</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 12:01:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Guia de compra de cintas de correr. Cuanto gastar, como elegir. Consejos para la mejor elección. Comparativas para que puedas elegir la mejor marca y modelo para tu cinta de casa.]]></description>
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		<title>Combinar Pilates con la Power plate</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 08:30:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Pilates y Power Plate®
La combinación de Pilates con una Power Plate es ideal para deportistas mayores en edad, ya que proporciona un entrenamiento suave pero eficaz, ayudando a tonificar, mejorar la salud general y la forma física en tan sólo 15 minutos.
El pilates es ya, por sí mismo, un ejercicio muy valioso para la tonificación muscular, [...]]]></description>
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		<title>Beneficios de las máquinas de remo</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 12:10:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ejercicios maquinas de remo]]></description>
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		<title>Calcula tu frecuencia cardíaca</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 11:02:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchas veces nos hemos preguntado cuál es nuestro límite de esfuerzo, hasta dónde podemos llegar&#8230; pues es simple: hasta dónde nos permita nuestro corazón! Aquí te damos la fórmula para calcular tus límites y para orientar tu ejercicio dentro de los ritmos cardíacos más adecuados.
Para determinar cuál es tu ritmo cardíaco máximo debes hacer una [...]]]></description>
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		<title>Las claves de un buen ejercicio cardiovascular</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Jul 2010 09:22:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta tabla te ayudará a orientarte para que tengas en cuenta las tres claves de una plan de entrenamiento cardiovascular



Frecuencia
Intensidad
Tiempo


Para su mayor beneficio, los ejercicios deben ser planificados por lo menos para tres veces a la semana, con un día de descanso entre entrenamientos.
Si usted está sano, puede ejercitarse en un rango que se mueva [...]]]></description>
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		<title>La &#8220;cinta&#8221; de las cintas de correr</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 11:29:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mantenimiento y cuidado de las cintas de correr.]]></description>
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