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	<title>Maquinas de Gimnasios &#187; actividad física</title>
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	<description>Equipamientos de gimnasia y Tiendas</description>
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		<title>Quema calorías con la ayuda de LiveStrong</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Aug 2011 16:42:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Comer sano, dietas saludables, hacer ejercicio, estar en forma, perder peso, consumir y quemar las calorías necesarias son preocupaciones que nos invaden día a día. Y no todos tenemos el mismo tiempo, ni las mismas ganas, ni el dinero para consultar a un personal trainer o a un dietista. Por eso hoy les comentamos lo [...]]]></description>
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		<title>&#8220;Get Fit&#8221;, ponte en forma mientras juegas</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 13:12:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[GE Healthcare, una compañía británica que proporciona tecnologías médicas de transformación y servicios innovadores que están transformando la atención médica, ha presentado hace poco más de un mes una idea fantástica. Se trata de &#8220;Get Fit&#8221;, una iniciativa que anima a la gente a ponerse en forma (nombre que recibe el proyecto) a la vez [...]]]></description>
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		<title>Entrena como The Fighter con tu Power Plate</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 15:55:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En la película The Fighter, Mark Wahlberg interpreta el papel de un boxeador que lucha para ganar y superar todos los pronósticos, que van en su contra. Para prepararse para la película, Wahlberg y su entrenador Brian Nguyen desarrollaron una estrategia intensiva de entrenamiento que permitió que el actor adoptara la forma y el estado físico deseado [...]]]></description>
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		<title>La importancia de un pulsómetro</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jul 2011 10:50:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La medición de la frecuencia cardíaca humana es muy útil en la medicina y la ciencia. En reposo puede indicar los niveles de aptitud o la presencia de posibles enfermedades. Durante la actividad física, sirve para indicar el nivel de aptitud y la intensidad del ejercicio y, además, el nivel máximo (frecuencia cardiaca máxima) es [...]]]></description>
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		<title>Acelera el proceso de comubustión de grasas con L-Carnitina</title>
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		<pubDate>Fri, 06 May 2011 07:44:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La función principal de la L-Carnitina en el cuerpo es regular la oxidación de grasas. La L-Carnitina es la responsable de transportar la grasa al &#8220;horno&#8221; de grasas que se encuentra en unas de nuestras células llamadas mitocondrias. Si la grasa no llega a las mitocondrias, ésta no puede ser quemada por más cantidad de [...]]]></description>
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		<title>El peligro del sofá</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 17:09:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Muchos de nosotros nos sentamos delante de un ordenador durante ocho horas al día, y luego llegamos a casa y nos sentamos en el sofá a ver televisión o a navegar por Internet, pasando no sólo de una pantalla a otra, sino que también de un asiento a otro. Cuando nos queda un hueco libre [...]]]></description>
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		<title>Máquinas de entreno cardiovascular en tu hogar</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 08:45:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los expertos recomiendan hacer un mínimo de 150 minutos de activad cardiovascular moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa, cada semana. Si lo que buscas es perder peso, hacer más ejercicio aeróbico será la mejor opción para perder peso de forma rápida. No necesitas apuntarte a un gimnasio para realizar una rutina semanal. Desde [...]]]></description>
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		<title>Embarazo y actividad física (IV Parte)</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 14:56:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Embarazo y actividad física en el tercer trimestre El tercer trimestre se caracteriza por el dolor de espalda, y por la pesadez debido al sobrepeso y a la presión en la zona baja del abdomen. No obstante, mantener un mínimo de actividad física puede ayudarte a encontrarte mucho mejor. Programa de ejercicio físico para el [...]]]></description>
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		<title>Embarazo y actividad física (Parte II)</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Nov 2010 15:45:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Embarazo y actividad física en el primer trimestre El primer trimestre representa las 12 primeras semanas de embarazo. En esta etapa, el cuerpo tiene que trabajar mucho para acomodarse a la nueva situación. Vamos a explicar todos los cambios que se producen en el organismo y como realizar el programa de ejercicios en esta fase. [...]]]></description>
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		<title>Embarazo y actividad física (Parte I)</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Oct 2010 14:29:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[﻿Muchas mujeres deportistas y no tan deportistas, al quedarse embarazadas temen perder su línea tras el parto, por el aumento de pecho, de peso y por la retención de líquidos. Sin embargo se pueden realizar a lo largo del tiempo de gestación diversos ejercicios que, además de ayudar a cuidar la línea, son muy beneficiosos [...]]]></description>
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