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	<title>Maquinas de Gimnasios &#187; Cardiovasculares</title>
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	<description>Equipamientos de gimnasia y Tiendas</description>
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		<title>Máquinas de entreno cardiovascular en tu hogar</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 08:45:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los expertos recomiendan hacer un mínimo de 150 minutos de activad cardiovascular moderada o 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa, cada semana. Si lo que buscas es perder peso, hacer más ejercicio aeróbico será la mejor opción para perder peso de forma rápida. No necesitas apuntarte a un gimnasio para realizar una rutina semanal. Desde [...]]]></description>
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		<title>¿Ciclismo indoor, aeróbic o fitness?</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 16:30:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En una investigación realizada por la Federación Española de Aeróbic y Fitness (FEDA), y publicada por el Blog BTS, se ha llegado a la conclusión de que la actividad más eficaz e influyente en el peso corporal es el ciclismo indoor, más conocido como Spinning. Por otro lado, la que actúa con mayor eficiencia en [...]]]></description>
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		<title>El corazón y la actividad física</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Mar 2010 13:41:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ejercicio y Fitness La inactividad física es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, y la mayoría de los estadounidenses no están físicamente activos el suficiente tiempo como para obtener los beneficios necesarios para la salud. Natación, ciclismo, jogging, esquí, danza aeróbica, a pie y muchas otras actividades pueden ayudar mucho a su corazón. Ya [...]]]></description>
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