Los 5 ejercicios más sobrevalorados

Los 5 ejercicios más sobrevalorados

Existen algunos ejercicios de musculación y fitness, que por haberlos visto tantas veces en los medios o en el gimnasio se han hecho tan comunes que pocas …

¿Ciclismo indoor, aeróbic o fitness?

¿Ciclismo indoor, aeróbic o fitness?

En una investigación realizada por la Federación Española de Aeróbic y Fitness (FEDA), y publicada por el Blog BTS, se ha llegado a la conclusión de que …