<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Maquinas de Gimnasios &#187; Plataformas vibratorias</title>
	<atom:link href="http://maquinasgimnasio.es/tag/plataformas-vibratorias/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://maquinasgimnasio.es</link>
	<description>Equipamientos de gimnasia y Tiendas</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Aug 2011 14:20:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Plataformas vibratorias: cómo reconocerlas</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/15/plataformas-vibratorias-como-reconocerlas/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/15/plataformas-vibratorias-como-reconocerlas/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 12:49:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Delfina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Máquinas]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=631</guid>
		<description><![CDATA[Para entender qué tipo de plataforma estás comprando, lo mejor es mirar la frecuencia de funcionamiento: 1 - 30 Hz = plataforma de tipo basculante 30 &#8211; 50 Hz = plataforma con vibración vertical Las plataformas de movimientos vertical están más difundidas respecto a las de movimiento bascular porque permiten llevar a cabo ejercicios más complejos y son [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/15/plataformas-vibratorias-como-reconocerlas/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Cuántas veces a la semana puedo utilizar la plataforma vibratoria?</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/15/%c2%bfcuantas-veces-a-la-semana-puedo-utilizar-la-plataforma-vibratoria/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/15/%c2%bfcuantas-veces-a-la-semana-puedo-utilizar-la-plataforma-vibratoria/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 15 May 2010 12:46:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Delfina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Máquinas]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>
		<category><![CDATA[Ejercicios]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=628</guid>
		<description><![CDATA[No existe ningún límite más allá del sentido común. Utilízala de forma inteligente. De manera orientativa, podemos decirte que usar una plataforma vibratoria una vez a la semana supone diversión, dos veces, mantenimiento y tres veces, un entrenamiento serio. Para obtener resultados tangibles, es necesario utilizarlo durante una media de diez minutos al día, tres [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/15/%c2%bfcuantas-veces-a-la-semana-puedo-utilizar-la-plataforma-vibratoria/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Consejos plataformas vibratorias</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/consejos-plataformas-vibratorias/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/consejos-plataformas-vibratorias/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 18:22:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Plataforma Vibratoria]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>
		<category><![CDATA[Power Plate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=624</guid>
		<description><![CDATA[¿COMO FUNCIONAN LAS VIBRACIONES? Los efectos desarrollados por las vibraciones son estrechamente dependientes de factores físicos como la frecuencia, amplitud, duración y dirección de la vibración; y factores neurofisiológicos, fundamentalmente el reflejo tónico vibratorio. En realidad, es evidente que estos parámetros físicos van a influir en el aumento de la carga gravitacional expuesta a nuestro [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/consejos-plataformas-vibratorias/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Cómo funciona una plataforma vibratoria?</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfcomo-funciona-una-plataforma-vibratoria/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfcomo-funciona-una-plataforma-vibratoria/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 18:02:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plataforma Vibratoria]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>
		<category><![CDATA[Power Plate]]></category>
		<category><![CDATA[power]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=618</guid>
		<description><![CDATA[LA VIBROTONIFICACION O COMO PROVOCAR CONTRACCIONES MUSCULARES MUY POTENTES. Las plataformas vibratorias funcionan de acuerdo con el principio de vibrotonificación corporal. Según este principio, las vibraciones mecánicas tridimensionales, cuyo vector principal es vertical, se transmiten al cuerpo a través de la plataforma vibratoria. El estímulo mecánico produce un reflejo de estiramiento de los músculos seguido [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfcomo-funciona-una-plataforma-vibratoria/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Para que sirve una plataforma vibratoria?</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfpara-que-sirve-una-plataforma-vibratoria/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfpara-que-sirve-una-plataforma-vibratoria/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:58:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consejos]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>
		<category><![CDATA[Power Plate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=615</guid>
		<description><![CDATA[Aporta numerosos beneficios: • mejora el entrenamiento deportivo mediante la imposición de un trabajo intenso a los músculos, • refuerza la densidad ósea ( aumenta la tensión sobre los huesos y provoca la liberación de hormonas esenciales. Por eso, tiene la capacidad de prevenir la degradación ósea y la osteoporosis.), • oxigena los tejidos… • [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfpara-que-sirve-una-plataforma-vibratoria/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Qué es una plataforma vibratoria?</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfque-es-una-plataforma-vibratoria/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfque-es-una-plataforma-vibratoria/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 May 2010 17:56:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Máquinas]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas Vibratorias]]></category>
		<category><![CDATA[Power Plate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=612</guid>
		<description><![CDATA[La Estimulación Neuromuscular Mecánica (ENM) es un nuevo tipo de entrenamiento muscular que puede ampliar la capacidad y potencia del salto, aumentar la velocidad y fuerza en carreras cortas, mejorar el movimiento articular y contribuir a la disminución de la pérdida de hueso en mujeres llegada la menopausia. Más información ¿Qué es una plataforma vibratoria? [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/05/06/%c2%bfque-es-una-plataforma-vibratoria/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Power Plate</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/03/28/power-plate/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/03/28/power-plate/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Mar 2010 21:18:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Marcas]]></category>
		<category><![CDATA[maquinas alta gama]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>
		<category><![CDATA[Power Plate]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=338</guid>
		<description><![CDATA[La técnica de de la activación del músculo a través de la vibración fue estudiada inicialmente por el científico ruso Vladimir Nazarov, que encontró una muy buena aplicación en el programa espacial ruso para ayudar a los astronautas a prevenir la pérdida muscular y la debilitación de sus huesos en el espacio. Una versión comercial [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/03/28/power-plate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La máquina del mes</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/03/12/la-maquina-del-mes/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/03/12/la-maquina-del-mes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 17:34:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Delfina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Máquina del mes]]></category>
		<category><![CDATA[Power Plate]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=144</guid>
		<description><![CDATA[Power Plate my3 Para este mes de marzo hemos escogido como máquina del mes la plataforma vibratoria Power Plate my3. La Powerplate my3 representa la opción más asequible para llevar el entrenamiento por vibración/aceleración de alta calidad a cualquier hogar. No importa lo exigente o incompatible que sea tu horario, seguro que puedes hacer sitio [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/03/12/la-maquina-del-mes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>¿Cuál es tu Power Plate?</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/02/27/%c2%bfcual-es-tu-power-plate/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/02/27/%c2%bfcual-es-tu-power-plate/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 27 Feb 2010 16:32:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Delfina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Power Plate]]></category>
		<category><![CDATA[gimnasio en casa]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=98</guid>
		<description><![CDATA[Si queremos comprar una de las plataformas vibratorias que ofrece Power Plate, hemos de tener en cuenta qué uso le vamos a dar. Dependiendo de cuáles sean nuestras necesidades elegiremos un modelo u otro.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/02/27/%c2%bfcual-es-tu-power-plate/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Power Plate encabeza la lista</title>
		<link>http://maquinasgimnasio.es/2010/02/25/power-plate-encabeza-la-lista/</link>
		<comments>http://maquinasgimnasio.es/2010/02/25/power-plate-encabeza-la-lista/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 25 Feb 2010 16:00:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Delfina</dc:creator>
				<category><![CDATA[Power Plate]]></category>
		<category><![CDATA[actividad física]]></category>
		<category><![CDATA[Plataformas vibratorias]]></category>
		<category><![CDATA[quemar grasas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://maquinasgimnasio.es/?p=72</guid>
		<description><![CDATA[Como ya hemos comentado anteriormente, el precio de las plataformas vibratorias varía mucho según la marca y el modelo y, por supuesto, según el uso que querramos darle. Sin duda, una de las marcas líderes en el sector de las placas vibratorias oscilantes es Power Plate, que se caracteriza por ofrecer unos productos de altísima [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://maquinasgimnasio.es/2010/02/25/power-plate-encabeza-la-lista/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

